/لقمه های اسفناج و پنیر/ سینی مناسب فر را با کره چرب کنید و روغن را در تابة مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. آن گاه اسفناج را بیفزائید و 2 دقیقه، تفت دهید. سپس پنیر فتا، پنیر خامه ای، نمک و فلفل را بیفزائید و مخلوط کنید. حالا تابه را از روی اجاق بردارید